Voeding goed voor lever
welk vlees is goed voor de lever - Wat Is Goed Voor Je Lever? - Apúntateuna
Wat Is Goed Voor Je Lever?
Zorg dragen voor je lever begint bij het ontbijt. Dit zijn enkele voedingsmiddelen die de lever niet schaden en die je bij het ontbijt kunt consumeren:. Voor een goede verzorging van je levereet je bij elke maaltijd een van de volgende voedingsmiddelen:. Gezonde voeding is een eerste stap naar een gezonde lever, maar het is nog beter als je schadelijke voeding achterwege kunt laten.
is vis goed voor de lever - In dit artikel ga ik verder in op een item uit mijn artikel 'Goedkoop was nog nooit zo duurkoop'. Werkt je lever optimaal, dan kan hij jouw totale gezondheid, stemming en de rest van je hormoonsysteem zo optimaal mogelijk 'bedienen'. In dit artikel ga ik alleen, en ook nog eens heel kort, in op zaken die je zelf kunt beïnvloeden met voeding. De lever is zo'n complex en veelomvattend orgaan, dat voeding slechts één van de te beïnvloeden factoren is.
Gezonde voeding voor een gezonde lever — Uit het voorgaande kan je afleiden dat je lever géén zoetekauw is. Wél houdt hij van bitter, zuur, pittig en groen. Bittere voeding versnelt de afgifte van gal in de darmen. Bitterstoffen zitten in het vlies van graan, het velletje om de noot, in de schil van groenten en fruit, maar ook uien, knoflook, citrusfruit, groene thee, kolen, druiven, kersen, witloof, andijvie en pompelmoes zijn gunstig voor je lever.
